РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР EXPORT 0-300мм
(5.500‑5.600 ккал/кг)
1399 Р
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(4.900‑5.300 ккал/кг)
1199 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг)
899 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДК 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДКОМ 15-80мм
(5.500‑5.900 ккал/кг)
1649 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Названы способы легче пережить жару

11 Июля 2019, 10:28

Медики перечислили лучшие способы облегчить свое состояние в летнюю жару.

Специалисты посоветовали реже выходить на улицу пожилым людям, тем, кто страдает от проблем с сердцем и давлением, а также молодым матерям, если температура за окном выше 25°С. Также стоит избегать тяжелых физических нагрузок.

Для того, чтобы минимизировать негативное влияние жары, стоит сократить потребление жирной, тяжелой и соленой пищи, включив в меню больше овощей, фруктов и чистой воды. Алкоголь стоит распивать только вечером или отказаться от него вообще, так как спиртное расширяет сосуды и увеличивает нагрузку на сердце.

Кроме того, необходимо отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и избегать поездок на автомобиле, передает Planet Today. Также нужно правильно настраивать кондиционер, так как при слишком низких значениях есть риск получить спазм сосудов.

Фото: Pixabay.com