ЖАРКИЙ
УГОЛЬ
БЕЗ ПЕРЕПЛАТ
заказать заказать
уголь
ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ
В июне
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО
Др Премиум
0‑300 мм
4900‑5300 ккал/кг
1099 Р*
Др Экспорт
0‑300 мм
5500‑5800 ккал/кг
1399 Р*
ДПК
50‑200 мм
5400‑5600 ккал/кг
1499 Р*
ДКО
40/50‑100 мм
5400‑5600 ккал/кг
1499 Р*
ДР
0‑300 мм
4200‑4900 ккал/кг
799 Р*
ДОМСШ
0‑25 мм
5500‑5700 ккал/кг
1369 Р*
* СТОИМОСТЬ С УЧЕТОМ НДС и на условиях самовывоза со склада на разрезе

Ученые нашли способ снизить риск преждевременной смерти

20 Марта 2019, 14:15

Сотрудники Шаньдунского политехнического университета в Китае выявили простой способ предотвратить раннюю смерть от сердечного приступа, инсульта или рака.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 88 тысяч человек в период с 1997 по 2008 год. Согласно результатам исследования, ежедневные десятиминутные прогулки или работа в саду на 18% снижали риск преждевременной гибели, сообщается в пресс-релизе MedicalXpress.

Кроме того, умеренные физические нагрузки в течение 2,5-5 часов в неделю также сокращают вероятность смерти от сердечного приступа, онкологии или инсульта на 31%. Если же общая продолжительность физической активности достигает 25 часов в неделю, риск уменьшается на 50%.

Самыми эффективными нагрузками в этом отношении исследователи признали бег, езду на велосипеде и спортивные упражнения.

Фото: pixabay.com