РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР EXPORT 0-300мм
(5.500‑5.600 ккал/кг)
1399 Р
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(4.900‑5.300 ккал/кг)
1199 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг)
899 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДК 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДКОМ 15-80мм
(5.500‑5.900 ккал/кг)
1649 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Ученые нашли способ снизить риск преждевременной смерти

20 Марта 2019, 14:15

Сотрудники Шаньдунского политехнического университета в Китае выявили простой способ предотвратить раннюю смерть от сердечного приступа, инсульта или рака.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 88 тысяч человек в период с 1997 по 2008 год. Согласно результатам исследования, ежедневные десятиминутные прогулки или работа в саду на 18% снижали риск преждевременной гибели, сообщается в пресс-релизе MedicalXpress.

Кроме того, умеренные физические нагрузки в течение 2,5-5 часов в неделю также сокращают вероятность смерти от сердечного приступа, онкологии или инсульта на 31%. Если же общая продолжительность физической активности достигает 25 часов в неделю, риск уменьшается на 50%.

Самыми эффективными нагрузками в этом отношении исследователи признали бег, езду на велосипеде и спортивные упражнения.

Фото: pixabay.com