РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР EXPORT 0-300мм
(5.500‑5.600 ккал/кг)
1399 Р
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(4.900‑5.300 ккал/кг)
1199 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг)
899 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДК 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1649 Р
ДКОМ 15-80мм
(5.500‑5.900 ккал/кг)
1649 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Ученые назвали опасность слишком продолжительного сна

05 Декабря 2018, 17:20

Специалисты Европейского общества кардиологии выяснили, что оптимальным для сердечно-сосудистой системы является продолжительность сна от шести до восьми часов в сутки.

В работе, опубликованной в журнале общества, были проанализированы дневники сна более 116 тысяч человек в возрасте от 37 до 70 лет. Ученые пришли к выводу, что избыток сна увеличивает вероятность смерти от заболеваний сердца.

По оценкам экспертов, сон в течение 8-9 часов повышает риск смерти на 5%, 9-10 часов – до 17%. Сон более десяти часов в сутки увеличивает вероятность развития опасных заболеваний на 41%.

Фото: Google.Images