ЖАРКИЙ
УГОЛЬ
БЕЗ ПЕРЕПЛАТ
заказать заказать
уголь
ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ
В июне
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО
Др Премиум
0‑300 мм
4900‑5300 ккал/кг
1099 Р*
Др Экспорт
0‑300 мм
5500‑5800 ккал/кг
1399 Р*
ДПК
50‑200 мм
5400‑5600 ккал/кг
1499 Р*
ДКО
40/50‑100 мм
5400‑5600 ккал/кг
1499 Р*
ДР
0‑300 мм
4200‑4900 ккал/кг
799 Р*
ДОМСШ
0‑25 мм
5500‑5700 ккал/кг
1369 Р*
* СТОИМОСТЬ С УЧЕТОМ НДС и на условиях самовывоза со склада на разрезе

Ученые из Германии рассказали о лучшем способе продления жизни

28 Ноября 2018, 16:07

Специалисты Лейпцигского университета заявили, что кардиотренировки, такие как бег, плавание, лыжи и велоспорт эффективнее влияют на антивозрастные изменения, чем силовые занятия.

Эксперимент провели на 266 молодых людях. Ранее они не занимались спортом. Специалисты случайным образом создали группы испытуемых. В одной из них участники эксперимента полгода занимались продолжительным бегом, в другой – разминкой, чередованием быстрого и медленного бега, а третья – силовыми упражнениями.

Занятия длились 45 минут и повторялись трижды в неделю. Оказалось, что только 124 человека смогли дойти до конца исследования.

Специалисты выяснили, что силовые тренировки не оказали эффекта. Однако они отметили, что физическая активность влияет на уровень оксида азота в кровеносных сосудах, что, в свою очередь, улучшает работу клеток, пишет Lenta.ru.

Фото: Google.Images