Британские диетологи назвали продукты, которые не только могут улучшить настроение человека, но и избавить его от некоторых видов боли.
Диетологи утверждают, что продукты также могут помочь человеку вылечить даже хронические заболевания.
На первое место специалисты поставили сельдерей и ореховое масло. Сельдерей содержит вещество апигенин, которое действует на организм как антидепрессант, так как снимает чувство тревоги, а также оказывает долгодействующий успокаивающий эффект. Ореховое масло же просто содержит все необходимые для человека белки и жиры.
Также в список попали мисо-супы и сушеный манго, авокадо, куриные яйца, орехи кешью, ржаные крекеры, тушеное мясо, соус карри, шоколад и листья салата.
Диетологи настаивают на том, что при соблюдении диеты, когда ежедневно употребляются конкретные продукты, организм восстанавливает способность к самоочищению, а также разжижается кровь и улучшается кровообращение мозга, а метаболизм достигает сбалансированности, сообщает Life.