Минздрав рассказал о привычках, позволяющих стать долгожителем

07 Июля 2018, 15:35

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава РФ Ольга Ткачева назвала привычки, которыми обладают большинство долгожителей.

По словам Ткачевой, продолжительность жизни лишь на 20% зависит от генетики.

Она заявила, что определяющим фактором, позволяющим дожить до преклонных лет, является правильное питание и здоровый образ жизни.

Долгожители имеют мало вредных привычек – как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы в зрелом возрасте. После выхода на пенсию продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью, – передает RT слова главного гериатра страны.

Отметим, что ранее Ткачева также сообщала об ожидаемом росте средней продолжительности россиян до 80 лет.

Фото: google.images

Смотрите также