Учёные назвали мешающие похудению овощи

21 Апреля 2017, 23:53

Диетологи назвали овощи, мешающие похудению.

Учёные из Гарвардского университета составили список овощей, которые мешают человеку похудеть. В этот перечень вошли овощи с высоким содержанием крахмала.

Таким образом, в число опасных для худеющих овощей вошли кукуруза, горох и картофель.

Эксперты провели исследование при участии 30.000 человек. Несколько десятков лет они анализировали дневники питания. Каждые четыре года их показатели сравнивались.

Специалисты рекомендуют людям при похудении исключить или сократить употребление этих продуктов, заменив их овощами с большим содержанием клетчатки, пишет "Век".

Фото: Google.Images

В социальных сетях