Учёные из США в ходе исследований пришли к выводу, что сидячий образ жизни на самом деле не опасен для человека, а само утверждение теперь можно считать мифом. На опровержение этого заблуждения специалисты потратили 16 лет.
В исследовании в качестве испытуемых приняли участие более пяти тысяч человек. Учёные следили за состоянием их здоровья, вредными привычками, а также особенностями образа жизни. Каждый участник вёл собственный дневник активности.
В собственный журнал они вносили все более-менее значимые активности – ходьбу, занятия спортом и иные физические нагрузки. В результате выяснилось, что те, кто предпочитают сидячий и малоподвижный образ жизни, на самом деле умирают не раньше и не чаще своих сверстников.
Фото: Google.Images