Кемеровчан приглашают на зимнюю зарядку

17 Декабря 2013, 17:40

Первый урок физкультуры пройдет в Сосновом бору уже в эту пятницу.

Специальной урок оздоровительно-профилактической гимнастики для желающих проведет специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов. Как рассказали в кемеровской мэрии, систему упражнений тренер разработал сам, в неё входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки Владимира Ефремова. Направлены занятия на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата и укрепление организма в целом.

Заниматься такой физкультурой на свежем воздухе могут абсолютно все, без ограничений по возрасту. К слову, вместе с Владимиром Ефремовым уже восемь лет зимними зарядками занимаются жители Новосибирска и других российских городов. 

Первое занятие специалист проведет для кемеровчан 19 декабря в 15.00 в СДЮСШОР №3 на улице Волкова, 45.

Фото: moi-portal.ru